警惕五大不良习惯导致耳聋耳鸣
据２００６年第二次全国残疾人抽样调查显示，我国听力残疾人数已达２７８０万，并且还在不断增加。在这些存在听力障碍的人当中，因为疏于保护而造成后天失聪的占８０％以上。
现在有资料显示，耳聋群体越来越趋于年轻化，一些不健康的生活方式、用耳方式都会对脆弱的耳朵产生伤害。专家认为，耳聋患者增加特别是年轻患者增加主要源于以下五大不良因素：
【不良习惯一】长时间用ＭＰ３听歌
如今在路上和公交车上几乎随时都可看到戴耳机听ＭＰ３的年轻人，这是导致许多年轻人听力受损的重要原因。用耳机长时间听音乐时，会对听觉神经的末梢产生刺激，引起听神经异常兴奋，容易造成听觉疲劳，加上耳机接近鼓膜，能将声音信号提高许多，时间长了会对耳膜造成伤害，使听力受损，中度以上就会造成耳聋。有报道指出，高于９０分贝的任何声音，如果接触时间过长的话，即可引起一定程度听力丧失。“ＭＰ３播放的声音大多超过１００分贝，甚至可以高达１２０分贝，这个音量几乎等同于喷气式飞机起飞时的噪音。”专家如是说。
【不良习惯三】长时间打手机
手机辐射虽然看不见，但对耳朵造成的伤害特别大。研究表明，手机发射的电磁波波长为９００ＭＨｚ－１８００ＭＨｚ，手机在通话过程中离耳朵最近，耳朵接收的辐射也是最强的，电磁辐射的时间越长、音量越大，对耳朵的危害也越大，尤其对处于生长发育的青少年，电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降，还会引发如头痛、脑供血障碍、面部皮肤烧灼感以及耳部及耳周皮肤烧灼感等热反应，而且可以引起诸如睡眠方式的改变、血压升高、认知功能障碍等。
【不良习惯四】 乱掏耳屎
很多人掏耳屎不只是为了干净，还因为掏起来特别舒服，不少人还喜欢互相掏耳朵，其实掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道。外耳道的皮肤非常娇嫩，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。有的人耳朵痒了，还随便用火柴棍儿、挖耳勺等物品用力地掏耳朵。由于我们的鼓膜是一层非常薄的膜，这样掏很容易伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。如耳朵里有大块的耳屎（在医学上称为耵聍）应该请耳科医生用专门工具取出，千万别自己掏。
【不良习惯五】 经常吸烟
我国吸烟人群呈现低龄化趋势，有关资料表明，青少年吸烟将对其健康带来重大影响。大多数吸烟者是在青少年时期即开始使用烟草，１／３—１／２青少年尝试吸烟后会养成吸烟习性并成瘾。
吸烟的人会比不吸烟的人更容易患耳部感染或在大的噪音影响下听力下降。有调查显示，吸烟者患中耳炎的概率大约是不吸烟者的三倍。另外，烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、黏度增加，供应内耳的微动脉发生硬化，易造成内耳供血不足，严重影响听力，甚至会直接造成耳聋。同时，吸烟导致的一氧化碳中毒可使螺旋神经节、前庭神经节和脑干核网状质受损害，这些组织都是与听觉有关的关键部位。